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工商時好康偷偷說報【陳信榮】
台灣區車輛工業同業公會理事長蔡文榮,靠著持之以恆的意志力,落實健康生活規範、規律的運動與飲食習慣,維繫充沛現省體力,迎接每個高壓挑戰的日子。
身兼裕隆日產汽車總經理的蔡文榮,就算工作到很晚,隔天現身公開活動,總是精神奕奕、講話中氣十足;相較於同齡者早已加入「腹愁」者聯盟,蔡文榮有腹肌的身材,還能為自家新車產品站台代言,歲月幾乎沒有在他身材上留下痕跡,一點都看不出他已在裕隆集團工作了35年。
蔡文榮近來好事連連,去年代表台灣車輛產業,順利說服政府通過貨物稅條例修正案,推出為期5年的汽機車舊換新提供貨物稅減免的優惠政策,帶動今年國內汽機車市場逆風起飛,不受經濟景氣低迷影響。
裕日車今年更在汽車權威調查機構J.D.Power的新車銷售滿意度調查中,連續兩年拿下台灣非豪華品牌的第一名,再為蔡文榮的職涯增添一枚榮耀勳章。
在業界,蔡文榮向來以高目標達成率著稱,一旦設定了挑戰目標,就會帶領團隊全力以赴,對自我的要求也是一樣。
像是原本是右撇子的蔡文榮,為了訓練左腦,中年之後開始訓練自己用左手拿筆寫字、拿筷子吃飯,高自我要求下,很短的時間內就練成「左右開弓」的能力,不知情的人看到他,還以為是天生的左撇子。
蔡文榮解釋,因為他從事的汽車業,是「理性與感性」兼具的產業,左腦管理性、右腦主感性,當然左右腦都要訓練開發,才能做好汽車行業的工作。
在平日的養生上,蔡文榮笑說,他的養生之道其實很簡單,很多都是廣為周知的道理,但他的效果明顯,應該是與徹底落實的個性有關。
熟悉蔡文榮的朋友都知道,他不吃油炸類的食物,就算桌上的菜餚再香,從未看過他偷吃一口油炸食物。
蔡文榮說,不吃炸物是因十幾年前,偶然看到一個節目中,有人分享不吃炸物對身體的好處,在自己嘗試幾個月不吃炸物後,身體真的覺得清爽舒服,這方法簡單有效,也這樣十幾年養成習慣了。
「不吃消夜、晚上吃少」,也是蔡文榮全力奉行的另一養生規則。蔡文榮說,他原則上晚餐後就不再進食,尤其睡前絕不吃消夜,這樣能讓消化器官適當休息不過度運作,對身體好處多多;養成習慣後,也不會睡前感到饑餓。
經常上網蒐集新知的蔡文榮,最近在YouTube上看到營養師賴宇凡提出一些顛覆傳統飲食理論的影片,其中有關健康飲食的順序:先肉類,再來依序蔬果類、澱粉類,這理論強調可以讓消化系統運作順暢,最重要的是血糖比較穩定、不會有高低起伏的現象。
蔡文榮按照這個方式試行一個多月後,發現好處不少,除了同時養成了細嚼慢嚥的好習慣,每次吃完飯後,身體也真的感覺比以前舒服。
除了建立健康飲食習慣外,蔡文榮也透過規律的運動來紓壓與鍛鍊體力。他表示,過去右腳受傷前,會彈性安排時間走路及騎自行車;右腳受傷後,考量時間及環境的可控因素,原則上以室內場地的運動為主,包含仰臥起坐200~300下、拉筋、練氣功等,持之以恆的訓練,不小心還練出了幾塊腹肌。
由於身兼數職,且台灣汽車市場的高度競爭環境,讓蔡文榮每天工作、會議時間長達10小時以上,經常還有國內外出差行程,工時長、壓力大,蔡文榮總是能遊刃有餘、從容以對,他表示,讓自己保持忙碌是排解壓力最好的方法,當然配合時間看書、上網、練氣功、運動等,也是不錯的方法。
(中央社記者陳政偉台北15日電)金管會因兆豐銀案開罰千萬,並解除相關6人職務,金管會今天說明,美國Fed官員去年曾來台拜訪兆豐銀總行,有提到可能採取監理處分行動,但兆豐銀竟未告知金管會及董事會。
兆豐銀行遭美國主管機關重罰1.8億美元案,金管會14日公布行政調查裁處,開罰兆豐銀新台幣1千萬元,並解除兆豐金法人代表的蔡友才前董事及吳漢卿前總經理等人職務,為金管會處罰銀行業最重案例。
金管會今天特別說明兆豐銀遭美重罰過程間,關於美國聯邦準備銀行(Fed)官員104年10月6日曾來台訪問拜會金管會及兆豐銀行情事,與105年5月18日將美國紐約州金融服務署(DFS)檢查報告函送金管會後,到8月1日兆豐銀行口頭報告前期間,這兩個關鍵時間點的處理措施。
金管會表示,104年10月6日美國聯邦準備理事會、紐約聯邦準備銀行及舊金山聯邦準備銀行共計4位官員拜訪金管會,由當時銀行局副局長邱淑貞接見。
金管會強調,與Fed官員會談過程並未提及兆豐銀行個案,而是就雙方銀行業發展現況及監理趨勢進行交流;美方詢問我國推動金融科技政策的背景及進展、金融機構合併過程、銀行業獲利屢創新高的原因等,我方則詢問美國近期金融監理重要發展趨勢,像對於系統新款重要性金融機構的強化監理等。
金管會約詢兆豐銀行相關人員並依書面資料查證,發現上述4位Fed官員曾在104年10月5日拜訪兆豐銀行總行,會談中曾表示針對紐約分行檢查結果,極有可能採取監理處分行動(Enforcement Action),請總行督促分行立即改善。
經金管會詢問,皆未獲兆豐銀行告知此訊息,兆豐銀行雖有指示紐約分行成立改善行動小組等,但104年11月紐約分行建議總行派員赴美溝通時,總行並未參採,也未將Fed來訪告知的重要訊息提報董事會;上述情事便是金管會對兆豐銀行行政處分所採重要事實依據之一。
另外,金管會指出,兆豐銀行5月18日將DFS對紐約分行的檢查報告及該分行改善措施函報金管會,金管會在5月20日收悉後,檢查局承辦同仁5月24日洽詢兆豐銀行稽核單位,瞭解改善情形及DFS有無後續處理。
金管會解釋,兆豐銀當時回復,表示正依改善計畫執行中,至於DFS是否採取後續監理行動,要等8月22日DFS至紐約分行複查後,才會有進一步消息。
金管會認為,基於兆豐銀函覆DFS表示,董事會及高階主管都已瞭解缺失嚴重性,將督促確實改善,依據該行改善計畫的部分改善措施,預計6月底前完成,銀行局在 7月請兆豐銀說明改善及後續情形。
金管會指出,兆豐銀7月26日說明,銀行局也在該次會議中,請總行了解原因,積極督導分行改善缺失,並請總行應與美國主管機關保持聯繫。
後經查證,金管會發現,兆豐銀行董事長與紐約分行經理3月24日共同署名回復DFS的信函,雖然表示董事會及高階主管都已瞭解缺失嚴重性,但經查當時未將檢查報告提報董事會。因此,兆豐銀回復DFS信函內容陳述不實,也是金管會對兆豐銀行行政處分所採重要事實依據之一。1050915
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者張謙香港7日電)香港立法會選舉已經結束,1名棄選的候選人今天公開聲稱,選前他曾應朋友邀請到中國大陸深圳市,期間有人叫他棄選。
這名候選人名叫周永勤,屬於自由黨,是立法會新界西的候選人特賣。
在選舉宣傳活動期間,周永勤突然公開宣布棄選,並聲稱受到威脅。其後,他離開香港。
官方香港電台報導,周永勤下午向媒體說,他選前應1名朋友邀請到深圳,聲稱討論選舉問題。到了當地酒店1個房間後,有3名不認識的人進房,叫他棄選。
報導引述周永勤說,這些人表示,可以向他身邊的人士「採取行動」,又說出他的家人的生活習慣和財政來源,令他「驚慌」。
但他又說,對方的行為沒有犯法,自己的家人也未受到騷擾。
周永勤並說,他無須向警方申請人身保護,也不擔心自己的安全。
被問到是否有把柄讓對方知道,周永勤說,他沒有什麼不法行為,也不知道誰是受益人或主使人,但相信公眾自有評論。
周永勤在所屬選區的知名度不高,選前外界相信他當選機會不大。1050907
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